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Tu expareja no era la dueña de tu alegría, solo un acompañante temporal.

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: Riso is praised for his "crude realism" that forces readers to face the reality of the loss to avoid "useless suffering".

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Si sientes que el estancamiento emocional supera tus fuerzas, la terapia cognitiva es la herramienta ideal para procesar el duelo de manera saludable.

El libro funciona como una guía de "supervivencia afectiva" diseñada para ayudarte a transitar el duelo de la separación sin negociar tu dignidad ni tu amor propio. Los 4 pilares para superar una ruptura según Walter Riso

Stop fighting the sadness. Once you accept that it’s okay to hurt, the hurt starts to lose its power over you. 4. Reconstruct Your "Self"