| Obične dijete | Allen Carr metoda | | :--- | :--- | | Osjećaj uskraćenosti | Osjećaj slobode | | Borba s iskušenjima | Nestanak iskušenja | | Privremeni rezultati | Trajna promjena | | Fokus na težini | Fokus na glavi |
What is your with food right now? (e.g., emotional eating, sugar addiction, night snacking) Have you tried other diets before, and what happened? Share public link
: The focus is on recognizing that junk food does not provide genuine pleasure or relief, and that modern eating habits are a form of "mental slavery". Allen Carr Lako Je Smrsati Pdf
The most direct alternative to an illegal PDF is to purchase the official e-book. This is a legal, safe, and convenient way to read the book on your tablet, e-reader, or smartphone. You can purchase the e-book from major online retailers like Amazon Kindle, Google Play Books, Apple Books, and others.
Alen Kar je postao svetski poznat po svojoj metodi . Prvobitno je razvio sistem za odvikavanje od pušenja koji je pomogao milionima ljudi širom sveta da ostave cigarete bez krize i upotrebe volje. | Obične dijete | Allen Carr metoda |
Kada ste na dijeti, vi stalno razmišljate o hrani koju ne smete da jedete. To stvara osećaj žrtve i mentalne patnje. Kada dijeta završi (ili kada posustane vaša snaga volje), vi se vraćate starim navikama i unosite još više hrane. Karova metoda vas uči kako da uživate u hrani bez osećaja da bilo šta žrtvujete. 4. Slušanje pravog apetita vs. emocionalno prejedanje
Osnovna teza Alena Kara je jednostavna:
Carr tvrdi da su dijete uzrok debljanja, a ne rješenje. One stvaraju osjećaj uskraćenosti koji vodi do prejedanja.
The goal of the Easyway method is not to force you to give something up, but to change your mindset so you no longer want it in the first place. It’s about removing the desire, not fighting it with willpower. The most direct alternative to an illegal PDF
Mnogi čitaoci traže digitalna izdanja (PDF) kako bi odmah počeli sa čitanjem. Evo korisnih linkova za kupovinu i informacije: Zvanično izdanje na srpskom: Možete je pronaći u knjižarama poput Delfi knjižara Informacije o metodi:
.svg){kind=icon}
